地理位置 海南藏族自治州（简称海南州）位于青海省东部，东与海东地区和黄南州毗连，西与海西州接壤，南与果洛州为邻，北隔青海湖与海北州相望，因地处著名的青海湖南部，故名海南。其地理坐标为东经98°55′─105°50′，北纬34°38′─37°10′，东西宽260公里，南北长270公里，面积为4.45万平方公里，占青海省总面积的6.18％。
建置沿革 1949年9月今海南地区解放后，相继建立了贵德、共河、兴海、同德4县人民政府。1953年7月，由贵德、同德两县划出部分地区建立了贵南县。同年12月6日，经中华人民共和国政务院批准，成立专区一级的海南藏族自治区，1955年7月28日改称海南藏族自治州。1979年3月随龙羊峡水电站的建成，成立龙羊峡办事处，后改为龙羊峡行政委员会，为州政府派出的县级机构。2002年7月撤龙羊峡行政委员会建龙羊峡镇。至此，海南州共辖共和、贵德、兴海、贵南、同德5县。
行政区划 全州共辖5个县、36个乡镇、（其中15个镇，21个乡）424个行政村（其中牧业村177个），1336个农牧业生产合作社（其中牧业561个）、27个社区居民委员会。 海南州州府恰卜恰镇座落在共和盆地的心腹地带，占地7.3平方公里，常住人口2万多人，距省会西宁144公里，青康公路穿越其间。
民族与人口 全州常住人口为441689人。男性人口为225963人，占51.16%；女性人口为215726人，占48.84%。汉族人口为109694人，占24.84%；各少数民族人口为331995人，占75.16%。其中：藏族292888人，占66.31%；回族30203人，占6.84%；土族3991人，占0.90%；撒拉族1040人，占0.24%；蒙古族3096人，占0.70%；其它少数民族777人，占0.17%。
地质地貌 海南州地处青藏高原东北部，全州除青海南山外，呈西南向东北降低的趋势，由于黄河流经中部，整个地势又以黄河为中轴轴向倾斜。境内地形以山地为主，四周环山，盆地居中，高原丘陵和河谷台地相间其中，地势起伏较大，复杂多样。全州平均海拔在3000米以上，最高海拔5305米，最低海拔2168米。
气候资源 海南州属典型的高原大陆性气候，其特征是大气稀薄，干旱少雨，光照时间长，太阳辐射强，气候温凉寒冷，气温年较差小、日较差大。春季干旱多风，夏季短促凉爽，秋季阴湿多雨，冬季漫长干燥。但由于境内地形复杂，高低悬殊，气候又显示出不同程度的差异，在低温少雨的共性基础上，又形成了形形色色的个性地方气候和小气候特点。境内最高海拔5305米，最低海拔2160米，年平均气温-4.6℃-7.2℃，年降水量250-450毫米。
土地资源 全州总土地面积为44546.21平方公里，其中各类土地面积占总面积的百分比如下：牧业用地（包括天然草场、人工草场、饲草饲料地）35045.20平方公里，占78.67%；农业用地（包括农耕地、果园）975.87平方公里，占2.19%；林业用地（包括乔木林、灌木林苗圃造林地）1842.79平方公里，占4.14%；水域面积（包括河流、湖泊、水库）2981.55平方公里，占6.69%；城乡居民占地及道路占地（城镇居民点、工矿企业占地公路）235.93平方公里，占0.53%；难利用地（包括沙漠、盐碱地、沼泽地、裸岩石砂地、冰川雪山）3464.88平方公里，占7.7%。总体特征是，农业用地、林业用地比重小，牧业用地面积较大，难利用地占有相当的比例。
农牧业资源 全州共有可利用草场面积4947.22万亩，占全州土地总面积的74%，占全省可利用草场面积的10.4%，2004年底，全州各类牲畜存栏466万头（只），是青海省重要的畜牧业生产基地之一。
水电资源 黄河在全州境内流程411.3公里，入境海拔高程3168米，流量约520立方米/秒，出境海拔高程2161米，流量约640立方米/秒，总落差为1007米，是水电资源的“富矿区”，水电蕴藏量814.37千瓦，可建大中型水电站9座，总装机容量达1130万千瓦，（不包括贵德低坝梯级电站总装机31.5万千瓦），已建成的有龙羊峡（128万千瓦）、尼那水电站（16万千瓦），在建的有拉西瓦（420万千瓦）、班多水电站（36万千瓦），羊曲电站已进入前期准备阶段，尚待开发建设的有玛尔档、尔多、茨哈、山坪4座梯级电站；黄河流域主要支流有兴海中铁河、曲什安河、大河坝河和贵南茫拉河、同德巴曲河，水能理论蕴藏量约61.55万千瓦。规划电站76座，总装机容量42.701万千瓦。其中已建电站38座，总装机容量为3.079万千瓦，在建电站3座，总装机容量15.2万千瓦；拟建电站35座，总装机容量为24.422万千瓦。
矿产资源 全州共发现各类矿种42种，占青海省已发现各类矿种125种的33.6%,其中已探明资源储量的有30种，占全省已探明资源储量矿种的28.6%，上《资源储量表》的有22种，占全省上表矿种的20.1%。以铜、铅、锌为主的有色金属，探明资源储量分别为108、17、35万吨，占全省探明资源储量的51%、8%和12%，矿石品位较高，共伴生元素多，可选性能良好。以金、银为主的贵金属成矿条件好，已列入全省资源储量表，成为具有较大潜力的重要矿种。境内共发现各类矿床（点）159处。
旅游资源 境内旅游资源丰富、旅游景点众多，有草原门户日月山；有高原明珠青海湖；有闻名于世的青海湖鸟岛；有黄河第一坝龙羊峡水电站；有藏传佛教圣地赛宗寺；有能治疗各种疾病而驰名中外的贵德扎仓温泉，以及雄浑神奇的高原自然风光及独特的少数民族风情；还有待开发的生态、探险、宗教文化、高原避暑等旅游资源，前景十分广阔。五是中藏药材资源。自治州高原大陆性气候和特殊的地理环境，孕育了物种丰富的动植物资源，有冬虫夏草、甘草、雪莲、大黄、麻黄草等野生植物资源；有雪豹、白唇鹿、雪鸡、麝、水獭等野生动物资源，均具有很高的研究开发利用价值。
政府网站：青海海南藏族自治州网站
